Entdecke die Unterschiede hochsensibler Menschen (HSP), erfahre, wie sie fühlen & denken – inkl. kostenlosem Selbsttest.

Finsternisse laden ein zum Loslassen & Neuanfang. Erfahre, wie Hochsensible in dieser Übergangszeit Entscheidungen treffen und Klarheit finden.

Starke Frauen werden nicht einfach so geboren. Das Leben schleift sie wie einen rohen Diamanten: Als schwarzes Schaf in einer dysfunktionalen Familie. Mit Schicksalsschlägen. Mit einem feinen Nervensystem. Mit Verrat. Mit Betrug. Mit toxischen Beziehungen. Aber sie haben alle eins gemeinsam: Ein starkes Rückgrat. Ein großes Herz. Einen ausgeprägten Freiheits- und Gerechtigkeitssinn. Etwas, was sie vom einschläfernden Funktionieren der Masse abstößt. Etwas, das eine Übernahme an die Totalanpassung unmöglich macht. Sie haben ihre Tränen im stillen Kämmerlein geweint. Sie haben Menschen ziehen lassen. Toxische Familienangehörige. Aussaugende Beziehungen. Sie hatten Schmerzen, die niemand sieht. Oft haben sie ihre Unbeugsamkeit mit dem Leben bezahlt. Sie sind lieber allein, als sich mit falschen Freunden zu umgeben. Ihre Ängste? Haben nicht die Kraft, sie vor ihrem Seelenweg zurückzuhalten. Sie wissen, dass ihr Körper auf alles antwortet, was ihnen nicht gut tut oder gut getan hat. Sie wissen auch, wie sie ihrem Körper helfen können. Ich bin so eine Frau. So oft bin ich auf den Allerwertesten gefallen. Unverstanden als hochsensibles Kind im Elternhaus mit viel Alkohol und auch Kriminalität. Gemobbt in der Sippenhaft, weil mein Vater lange Zeit Gardinen mit einem besonderen schwedischen Muster vor seinem Fenster hatte. In der Dorfschule wurde ich als beste Vorzeigeschülerin benutzt, weil das Niveau einfach tief sein musste. Von den Klassenkameraden wurde ich für mein ewiges Gelobtwerden gehänselt. Bei den Ärzten war ich unbeliebt, weil ich für meine allergiebelasteten Kinder in den späten 80ern und frühen 90ern ursachenorientierte Hilfe statt Cortison forderte. Bis ich mich selbst auf den Weg meiner heilsamen Berufung machte. Zwei heftige partnerschaftlichen Trennungen habe ich erlebt. Und überlebt. Irgendwie. Eine davon war reich gesegnet mit meiner eigenen Co-Abhängigkeit von einem Narzissten. Ich staune heute, was ich mir alles unter dem Deckmantel „Dualseele“ hab gefallen lassen. Love-Bombing und Gaslighting sind meine geheilten Erfahrungen Mit meiner heilberuflichen Selbständigkeit bin ich nicht nur einmal am finanziellen Aus vorbegeschliddert. Ich kenne das, wenn du nicht mehr ein noch aus weißt. Und ich sag dir: es geht weiter, wenn du an dich glaubst. Ich sag dir auch, dass Wunsch-Affirmationen dich da nicht rausholen. Hab’ ich deswegen ausgelernt? Nope. Allerdings kenn ich mich mit jeder Faser meines Seins aus: – als Hochsensible, als heilberufliche Praktikerin. Das Leben hat mich fein justiert. Von Frau zu Frau und für dich, wenn du mein energetisches und ganzheitliches Mentoring willst. Du bekommst bei mir keine hohlen Phrasen und auch kein Lernsystem. Du wirst auf dein Herz hören lernen. Auf deine Seelenstimme. Und Deinen Ängsten die Macht nehmen. Dein Leben als feinspürige Frau sollte mehr sein als Dauer-Rückzug und panzerähnlicher Schutz vor fremden Energien. Frag mich, was für dich möglich ist. Hier kannst du mir schreiben: Klick drauf. Ich freu mich für dich, wenn du deine Stärke zulassen willst.

Selbstannahme bei Hochsensibilität: So findest du inneren Halt trotz Reizüberflutung.

Sanfte Wege zurück ins innere Gleichgewicht Wenn die Tage länger und heller werden, bedeutet das nicht für jede Frau automatisch Leichtigkeit und Lebensfreude. Gerade feinfühlige, hochsensitive Frauen über 40 erleben in der lichtintensiven Zeit des Jahres eine eher nach innen gerichtete Schwere. Während im Außen alles in Bewegung ist, kann sich das Innen leer, überfordernd oder emotional erschöpft anfühlen. Nicht selten zeigen sich Symptome wie Antriebslosigkeit, Reizbarkeit, Schlafstörungen, Rückzug oder körperliche Erschöpfung. Die gute Nachricht: Es gibt viele natürliche Wege, um vorzubeugen – und wieder in Balance zu kommen.