Mehr als hochsensibel?
Der Selbsttest für Frauen, die ahnen, dass da noch mehr ist. Kostenlos und ohne Diagnose
Nur Hochsensibel oder auch geprägt von narzisstischen Erfahrungen?
Der Selbsttest für Frauen, die ahnen, dass da noch mehr ist.
Vielleicht hast Du längst erkannt, dass Du hochsensibel bist. Und trotzdem bleibt eine leise Frage in Dir — als wäre das nicht die ganze Antwort.
Da ist diese Müdigkeit, die tiefer geht. Dieses ständige Spüren, was andere brauchen, bevor Du Dich selbst überhaupt wahrnimmst. Ein altes Gefühl, nicht wirklich gesehen worden zu sein — schon damals, als Kind.
Wenn Dein Körper bei diesen Zeilen leise nickt, dann ist dieser Selbsttest für Dich. Er hilft Dir herauszufinden, ob hinter Deiner Feinfühligkeit noch eine zweite Schicht liegt — frühe Prägungen, die Deine Hochsensibilität bis heute mit einer besonderen Schwere belegen.
Nimm Dir 5 Minuten. Atme. Und spüre beim Lesen jeder Frage in Deinen Körper hinein — er weiß meist schon, bevor Dein Kopf antwortet.
Dieser Test ist für dich — wenn du…
• oft das Gefühl hast, alles viel intensiver zu erleben als andere
• Konflikte und Kritik körperlich spürst, lange nachklingst
• dich fragst, ob deine Sensitivität aus deiner Familie stammt
• als selbstständige Frau über 40 endlich verstehen willst, was dich wirklich antreibt — und was dich blockiert
Dieser Selbsttest dient der Selbstwahrnehmung und ersetzt keine therapeutische Diagnostik. Wenn du dich in mehreren Punkten stark wiedererkennst und darunter leidest, sprich bitte mit einer psychotherapeutischen Fachperson.
Was zeigt dir der Test? Drei Ergebnisprofile im Überblick
Was du bekommst und was du nach dem Test weißt:
• Ob du hochsensibel bist — und in welcher Form
• Ob narzisstische Prägungen aus deiner Familie dein Erleben mitgeformt haben
• Was das konkret bedeutet: für deinen Körper, deine Beziehungen, deine Selbstständigkeit
Du erhältst das Ergebnis als persönliches PDF — mit neurobiologischer Einordnung, ohne Diagnose, mit echten nächsten Schritten.
Warum dieser Selbsttest?
Dieser Test geht über herkömmliche Hochsensibilitätstests hinaus: Er unterscheidet zwischen angeborener Feinfühligkeit und Hochsensibilität, die durch frühe narzisstische Beziehungsmuster zusätzlich geformt wurde.
Dieser Test basiert auf meiner langjährigen Erfahrung in meiner eigenen mehr als 20-jährigen Selbständigkeit. Heute begleite ich Frauen wie dich dabei, ihre Intuition und Sensitivität als Stärken in ihrem Alltag zu leben - in der beruflichen Selbständigkeit und/oder in der Familie.
Dieser Selbsttest ist derzeit noch kostenlos erhältlich — ich verschicke ihn persönlich per E-Mail. Das ändert sich, sobald die automatische Auslieferung eingerichtet ist. Solange: einfach anfordern.
Viele Frauen, die diesen Test machen, beschreiben den Moment des Lesens so: Endlich hat jemand in Worte gefasst, was ich seit Jahren fühle." Wenn du dich in deinen Ergebnissen wiedererkennst — das ist kein Zufall. Es ist Neurobiologie.
Häufige Fragen - FAQ zum Selbsttest
Nur hochsensibel oder mit narzisstischer Prägung?
Wie erkenne ich, ob ich hochsensibel bin?
Hochsensibilität zeigt sich durch eine verstärkte Verarbeitung von Sinnesreizen, Emotionen und sozialen Impulsen. Typisch sind: intensives Nachklingen von Erlebnissen, ein feines Gespür für die Stimmungen anderer und ein höherer Erholungsbedarf nach Sozialkontakt. Dieser Test gibt dir eine strukturierte Selbsteinschätzung — ohne Diagnose, aber mit neurobiologischer Einordnung.
Ist dieser Selbsttest seriös und wissenschaftlich?
Dieser Selbsttest von Kathlin Kastilan ist kein klinisches Diagnoseinstrument. Er basiert auf über 25 Jahren Praxiserfahrung in der Begleitung feinfühliger Frauen sowie auf neurobiologischen Forschungserkenntnissen zur Hochsensibilität (u. a. nach Elaine Aron). Er dient der Selbstreflexion und persönlichen Orientierung.
Was ist der Unterschied zwischen Hochsensibilität und narzisstischer Prägung?
Hochsensibilität ist ein neurobiologisches Merkmal: das Nervensystem verarbeitet Reize tiefer und differenzierter. Narzisstische Prägung hingegen beschreibt Muster, die durch frühe Beziehungserfahrungen — zum Beispiel mit einem narzisstisch strukturierten Elternteil — entstehen. Beides kann sich überlagern: Hochsensible Kinder in narzisstischen Familiensystemen entwickeln spezifische Bewerbungsstrategien, die bis ins Erwachsenenleben wirken.
Wie erhalte ich das Ergebnis?
Du trägst deinen Namen und deine E-Mail-Adresse ein. Das PDF wird dir persönlich zugeschickt.
Selbsttest jetzt kostenlos anfordern!
Disclaimer:
Mein Angebot umfasst Coaching und energetische Begleitung. Es kann schulmedizinische oder psychotherapeutische Maßnahmen ergänzen, ersetzt diese jedoch nicht und stellt keinerlei Heilversprechen dar. Bei unklaren körperlichen oder seelischen Befindlichkeiten ist stets eine fachlich versierte ärztliche oder therapeutische Fachperson aufzusuchen.
Der Begriff „narzisstische Prägung" beschreibt einen biografischen Erfahrungshintergrund. Er stellt keine Diagnose über dich oder über Menschen in deinem Umfeld dar.
Ich gebe keine Geld- oder Erfolgsversprechen für deine persönliche oder berufliche Entwicklung. Jede Veränderung entsteht im Zusammenspiel aus eigener Bereitschaft, eigenem Tun und Begleitung. Die Umsetzung meiner Impulse kann viel im inneren und äußeren Erleben bewirken — verlässliche Ergebnisse hängen jedoch von deinem individuellen Weg ab.
Bei psychischen Erkrankungen, akuten Krisen oder Suizidgedanken wende dich bitte an deine Hausärztin, an eine psychotherapeutische Fachperson oder an die Telefonseelsorge (kostenfrei, 24/7): 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222.