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Coaching & Angebote für hochsensible Frauen ab 40

Du hast lange geglaubt, mit Dir stimmt etwas nicht. Damit darf jetzt Schluss sein.

Hier findest Du alle Wege, wie ich Dich begleiten kann – von der ersten Orientierung bis zur tiefen, energetischen Arbeit an Deinem Schoß- und Beckenraum.


Besonders wenn Du ganzheitliche Begleitung suchst, weil narzisstische Familienprägungen Spuren in Deinem Nervensystem und Deinem Körper hinterlassen haben, wenn du Tochter einer vielleicht narzisstisch geprägten Mutter bist, melde Dich gern bei mir.


Jedes Angebot ist für hochsensible Frauen ab 40 gestaltet, die in einer narzisstisch geprägten Familie groß geworden sind und jetzt lernen dürfen, sie selbst zu sein.

Wer ist Kathlin Kastilan

Coaching für hochsensible und narzisstsch geprägte Frauen

Ich bin  Coach und Energetikerin und habe 25 Jahre Erfahrung in ganzheitlicher Begleitung - unterstützend  aus früherer Praxiserfahrung als Heilpraktikerin.


Ich bin spezialisiert auf hochsensible Frauen ab 40, die in narzisstisch geprägten Familiensystemen groß geworden sind. 


Meine Arbeit verbindet Gespräche mit ganzheitlicher Energetik – insbesondere der Arbeit am Schoß- und Beckenraum – und findet online sowie als Naturcoaching am Tollensesee in Mecklenburg-Vorpommern statt.


Als Hochsensible aus einem narzisstisch geprägten Familienumfeld kenne ich das Gefühl, immer zu viel und nie genug zu sein. 


Und ich weiß, wie sich der Körper anfühlt, wenn er Jahrzehnte lang gelernt hat, sich zurückzunehmen. 


Ich weiß auch, wie Du das ändern kannst, um wirklich Dein Leben zu leben.

Was ich immer wieder von meinen Klientinnen höre:


"Kathlin ist sehr professionell, einfühlsam, zuverlässig, vertrauenserweckend und sehr authentisch! Sie manipuliert nicht, sondern hilft einem aus dem Herzen heraus."


"Frau Kastilan gibt die Sicherheit von Professionalität, Ernsthaftigkeit und ganzheitlicher Bemühung um Echte Hilfe! Als Hochsensible Person ist es mir ein Leichtes, Vortäuschung von Intentionen erkennen zu können – hier wird tatsächlich realistisch bioenergetisch gearbeitet. Danke und gerne weiter so!"


"Kathlin nimmt sich viel Zeit und man merkt, da ist jemand der viel Erfahrung einfließen lässt."


"Mir hat die einfühlsame Art sehr gut getan. Dank ihrer umsichtigen und sorgfältigen Art bemerkt sie auch kleinste Details. Ich fühle mich sehr gut verstanden und aufgehoben."

Meine energetischen Coachings für dich

Ufer am Tollensesee im Nemerower Holz

Soulwalk am Tollensesee


Naturcoaching in Mecklenburg-Vorpommern am Wasser. Ein geführter Waldspaziergang für hochsensible Frauen, die Klarheit im Gehen finden wollen – mit der magischen Kraft am Tollensesee.

Frauenhaende über dem Wasser

Feelyou - BeYou


Energetische Intensivbegleitung online. Für Frauen, die bereit sind, tief zu gehen – in sich selbst, in ihr Körpergefühl, in ihre Geschichte.


Seelenkraft-Potenzialanalyse


Eine energetische Analyse Deiner inneren Ressourcen und karmischen Lernfelder. Ideal als Einstieg oder als eigenständige Sitzung, wenn Du verstehen möchtest, was in Dir wartet.

Warum ich energetisch mit Dir arbeite – nicht nur mit dem Kopf

Jahrzehntelange Anpassung an narzisstische Strukturen hinterlässt Spuren – nicht nur im Denken, sondern im Nervensystem, in der Muskulatur, im Beckenboden, im Schossraum.


Energetische Arbeit bedeutet: Wir klären energetisch den Raum, damit Dein System sich erinnern und neu ankommen darf


Diese Verbindung aus gesprächsbasierter Begleitung und generationsübergreifender energetischer Arbeit  ist das Herzstück meines Ansatzes. Sie macht es möglich, was reine Gesprächstherapie oft nicht schafft: echtes, spürbares Ankommen.

Was ist Hochsensibilität – und warum fühlst Du Dich so anders?

Hochsensibilität ist keine Schwäche und keine Diagnose. Es ist eine neurologische Besonderheit: Dein Nervensystem verarbeitet Reize, Emotionen und Eindrücke tiefer und differenzierter als bei den meisten Menschen. Etwa 15-20% der Bevölkerung sind hochsensibel – aber nur wenige wissen es.


Besonders hochsensible Frauen, die in einem narzisstisch geprägten Familiensystem aufgewachsen sind, haben früh gelernt:


Diese Tiefe ist gefährlich. Versteck sie. Funktioniere.


Das Ergebnis: Ein Körper, der auf Daueranspannung eingestellt ist. Ein inneres Erleben, das sich falsch anfühlt. Und die stille Erschöpfung, nie wirklich anzukommen.


Du darfst aufhören,

Dich falsch zu fühlen.


Häufige Fragen zum Coaching - FAQ

  • Für wen ist das energetische Coaching geeignet?

    Das Coaching ist für hochsensible Frauen ab 40, die spüren, dass sie ihr Leben lang mehr für andere da waren als für sich selbst – oft geprägt durch eine Mutter oder Familie mit narzisstischen Zügen. 


    Wenn Du immer funktioniert hast und Dich jetzt fragst, wer Du eigentlich bist: Du bist richtig hier.



  • Was ist der Unterschied zu einer Therapie?

    Psychotherapeutische Therapien arbeitet häufig kognitiv. 


    Mein Ansatz verbindet systemische Begleitung mit generationsübergreifender Energetik, z.B.  im Ahnenfeld.


    Das bedeutet: Wir sprechen miteinander, UND wir arbeiten mit dem, was sich in Deinem Gesamtsystem zeigt. 

  • Wie läuft ein erstes Gespräch ab?

    Das kostenlose Klarheitsgespräch dauert ca. 30–45 Minuten. 


    Wir schauen gemeinsam, wo Du gerade stehst, was Dich bewegt – und ob und wie ich Dich begleiten kann. 


    Keine Verpflichtung, keine Überredung. Nur ehrliche Orientierung.


    Dieses erste Gespräch ersetzt kein Coaching.

  • Was kann ich mir unter ganzheitlicher Energetik vorstellen?

    Ganzheitliche Energetik bedeutet, dass ich mit meiner Feinsinnigkeit im Gespräch und in der Arbeit mit Dir erspüre, in welchem Bereich für Dich zunächst Handlungsbedarf besteht. Hierbei helfen mir meine Hellfühligkeit und mein Hellwissen. Beachte bitte, dass meine Arbeit weder eine Diagnose noch eine Therapie ersetzt.



  • Wo findet das Coaching statt?

    Bis auf den Soulwalk direkt am Tollensesee in Mecklenburg-Vorpommern finden alle Coachings online per Zoom statt.


    Ich begleite Frauen aus  dem gesamten deutschsprachigen Raum online. 


    Hochsensible Frauen schätzen oft die Vertrautheit des eigenen Raums für tiefe Arbeit.


  • Was kostet das?

    Das erste Gespräch ist kostenfrei. Hier kann ich gemeinsam mit dir besprechen, welches Angebot zu welchem Preis für dich passen könnte. 


    Ein mehrwöchiges energetisches Coaching ist in etwa gleichzusetzen wie eine privat bezahlte Therapie. 


    Abonniere meinen kostenfreien Newsletter und erhalte gelegentliche Angebote für einen kleinen Preis. Du gehst kein Risiko damit ein: eine Abmeldung ist jederzeit möglich.

  • Wie finde ich heraus, ob ich narzisstische Prägungen habe?

    In meinem gratis Test zum Download kannst du herausfinden, wie hoch die Wahrscheinlichkeit ist, ob du narzisstisch in deiner Kindheit und Jugend geprägt wurdest. Einfach. Ohne Fach-Chinesisch. In 5 Minuten.


    Bitte beachte, dass dieser Test nicht wissenschaftlich ist und weder eine fachärztliche Diagnose oder Therapie ersetzen kann. 


    Bitte wende dich dafür an spezialisierte Psychotherapeuten bzw. Ärzte.

Du darfst aufhören,

Dich falsch zu fühlen.

Klarheitsgespräch buchen

Du gehst kein Risiko ein. Wir lernen uns kennen, ich höre, was Dich gerade bewegt – und danach entscheidest Du in Ruhe.


Das erste Gespräch ist kostenlos und unverbindlich. Ich freue mich, Dich kennenzulernen.


Disclaimer: Mein Angebot umfasst Coaching und energetische Begleitung. Es kann schulmedizinische oder psychotherapeutische Maßnahmen ergänzen, ersetzt diese jedoch nicht und stellt keinerlei Heilversprechen dar. Bei unklaren körperlichen oder seelischen Befindlichkeiten ist stets eine fachlich versierte ärztliche oder therapeutische Fachperson aufzusuchen.
Der Begriff „narzisstische Prägung" beschreibt einen biografischen Erfahrungshintergrund. Er stellt keine Diagnose über dich oder über Menschen in deinem Umfeld dar.
Ich gebe keine Geld- oder Erfolgsversprechen für deine persönliche oder berufliche Entwicklung. Jede Veränderung entsteht im Zusammenspiel aus eigener Bereitschaft, eigenem Tun und Begleitung. Die Umsetzung meiner Impulse kann viel im inneren und äußeren Erleben bewirken — verlässliche Ergebnisse hängen jedoch von deinem individuellen Weg ab.
Bei psychischen Erkrankungen, akuten Krisen oder Suizidgedanken wende dich bitte an deine Hausärztin, an eine psychotherapeutische Fachperson oder an die Telefonseelsorge (kostenfrei, 24/7): 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222.